Für deinen Sport
Vorbereitung auf deine Sportart
Jede Sportart verlangt etwas anderes von dir: Beine und Gleichgewicht, schnelle Richtungswechsel, Drehung oder einen stabilen Stand. Genau das trainieren wir, damit du stark in deine Saison startest.
Winter
Skifahren · Skitouren · Langlaufen · Snowboarden · Eislaufen
Ball und Schläger
Tennis · Padel · Pickleball · Badminton · Squash
Mannschaft
Fußball · Volleyball · Beachvolleyball · Handball · Basketball
Ausdauer
Laufen · Radfahren · Nordic Walking · Schwimmen · Rudern und Kajak
Draußen und am Berg
Wandern und Bergwandern · Klettern und Bouldern · Mountainbiken · Stand-up-Paddling · Reiten
Präzision, Kampf und Tanz
Golf · Bogenschießen · Tischtennis · Kampfsport · Tanzen
Deine Sportart ist nicht dabei? Schreib mir, wir finden etwas.
Fertige Pläne zum Download
Trainingspläne für deine Sportart, mit Videos zu jeder Übung. Für zu Hause und fürs Fitnessstudio, zum Herunterladen. Daran arbeite ich gerade.
Kommt bald
Dein Plan für deine Sportart
Auf Anfrage erstelle ich dir deinen Trainingsplan für deine Sportart, fürs Fitnessstudio oder für zu Hause.
Nur der Plan oder mit Personal Training: Ich gehe mit und schaue, dass jede Übung sitzt.
Preis auf Anfrage
So geht’s: Du schreibst mir deine Sportart und wann deine Saison beginnt, ich sage dir, was dein Plan kostet. Die Technik deiner Sportart bleibt bei deinem Trainer oder Verein, mein Training ist eine Ergänzung dazu.